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如果您总是重复接收短信，可以尝试以下几种方法来解决这个问题。
1、确认是否是手机问题：尝试重启手机，或者检查手机存储空间是否充足，有时候存储空间不足也可能导致短信重复接收。
2、检查短信设置：检查手机的短信设置，确认是否开启了短信自动同步或自动下载功能，如果开启了这些功能，可能会导致短信重复接收，尝试关闭这些功能并手动同步短信。
3、联系运营商客服：如果以上方法都没有解决问题，建议联系手机运营商的客服，询问是否出现了网络问题或者信号干扰等问题导致的短信重复接收，运营商可能会帮助您解决问题。
4、检查短信应用：确认使用的短信应用是否有问题，如果使用的是第三方短信应用，可以尝试卸载并重新安装该应用，或者尝试使用其他短信应用。
5、检查是否有恶意软件干扰：有些恶意软件可能会干扰手机的正常运行，导致短信重复接收，建议使用手机安全软件进行扫描和清理。
如果以上方法都没有解决问题，建议备份手机数据并恢复出厂设置，或者寻求专业技术人员的帮助来解决这个问题，为了避免短信重复接收，也可以尝试避免频繁发送大量短信，或者联系发送方确认短信是否已经发送成功。